PEVNÝ ZADEK 4x

4 lekce na zpevnění zadečku, rychle a efektivně.

Záčatečník 0(0 Hodnocení) Zapsáno studentů 20
Autor Adriana Nepustilová Naposledy změněno 21.02.2021 Česky
Základní body kurzu?
  • Pětiminutová zahřívací rozcvička
  • Procvičení hýžďových svalů
  • Protažení po cvičení

Přehled lekcí
počet lekcí 4 02:56:34 hodin
Posílení spodní části těla
počet lekcí 4 02:56:34 hodin
  • PEVNÝ ZADEK 00:36:02
  • PEVNÝ ZADEK 28.10.2020 00:47:15
  • PEVNÝ ZADEK 10.11.2020 00:43:51
  • PEVNÝ ZADEK A NOHY 19.11.2020 00:49:26
Požadavky
  • Podložka
  • Ručník
  • Pití
+ Zobrazit více
Popis kurzu

Rychlá a vysoce intenzivní lekce, která se zaměřuje na hýždě a nohy. Na lekci se cvičí za pomocí váhy vlastního těla. Je perfektní pro rychlé spalování tuků v oblasti problémových partií dolní části, zpevnění a vytvarování.

+ Zobrazit více
Podobné kurzy
00:37:14 hodin
Aktualizováno 21.02.2021
5 15 49Kč
01:29:33 hodin
Aktualizováno 06.02.2021
0 7 69Kč
Instruktor
  • Hodnocení 10
  • Studenti 60
  • Kurzy 9
+ Zobrazit více

Jsem bývalá krasobruslařka a současná maminka dvou dětí. Miluji sport, zdravý pohyb a životní styl. 

Moje motto: Hýbej se protože můžeš, ne proto, že musíš.

Recenze studentů
0
Průměrné hodnocení
  • 0%
  • 0%
  • 0%
  • 0%
  • 0%
Hodnocení
149Kč
Koupit
Obsahuje:
  • 02:56:34 hodin tréninkových videí
  • počet lekcí 4
  • Časově neomezený přístup
  • Optimalizováno pro mobilní zařízení