BODYBALANCE 4x

Lekce inspirované jógou, tai-chi a pilates na zklidnění mysli a zvýšení flexibility.

Záčatečník 0(0 Hodnocení) Zapsáno studentů 0
Autor Tereza Frenková Naposledy změněno 05.04.2021 Česky
Základní body kurzu?
  • 45 minut cvičení
  • 10 minut relaxace a meditace po cvičení

Přehled lekcí
počet lekcí 4 03:35:32 hodin
BODYBALANCE
počet lekcí 4 03:35:32 hodin
  • BODYBALANCE 1 00:56:16
  • BODYBALANCE 2 00:55:11
  • BODYBALANCE 3 00:56:05
  • BODYBALANCE 4 00:48:00
Požadavky
  • Podložka
  • Pití
+ Zobrazit více
Popis kurzu

Lekce má celkem 55 minut a Terka s Martinou vás provedou každým pohybem a ukáží vám různé varianty cviků tak, aby si na své přišli všichni bez ohledu na kondici, věk a fyzickou zdatnost.  První z bloků má 45 minut a v něm se s lektory učíte jednoduché i náročnější cviky. Následně přichází 10-minutová relaxace a meditace.  Celá lekce je doprovázena úžasně uvolňující a relaxační hudbou. Potřebujete zajistit pocit klidu a zároveň posílit střed těla a zlepšit flexibilitu? V tom případě je lekce vhodná právě pro vás.

Upozornění: Tyto lekce jsou také součástí Lednové výzvy. 

+ Zobrazit více
Podobné kurzy
03:16:11 hodin
Aktualizováno 27.02.2021
5 24 199Kč
01:08:30 hodin
Aktualizováno 06.02.2021
5 22 79Kč
01:55:41 hodin
Aktualizováno 05.02.2021
5 27 99Kč
03:24:27 hodin
Aktualizováno 21.02.2021
0 19 179Kč
00:26:55 hodin
Aktualizováno 27.02.2021
0 2 49Kč
Instruktor
  • Hodnocení 0
  • Studenti 24
  • Kurzy 21
+ Zobrazit více

PROFIL

Už od mala mě přitahovaly všechny pohybové aktivity doprovázené hudbou. Začala jsem závodně tančit a zpívat. V posledních 3 letech si mé srdce získalo fitness cvičení. Když jsem si poprvé vyzkoušela lekci Les Mills – Bodyattack. Zamilovala jsem se hned na první lekci. Bodyattack totiž spojuje snad vše co mám ráda. Zatančíme si v doprovodu skvělé hudby, možná i zazpíváme, ale hlavně si u něj neskutečně zamakáme a odcházíme zničení, plní endorfinů.

Jsem člověk, který miluje výzvy a nerad něco vzdává. Moc ráda se zdokonaluji v tom co dělám. Nejvíc mě inspirují lidé, kteří se nebojí být jiní než ostatní a jdou si za svými sny. 

Moje motto: Miřte na měsíc. I když jej minete, skončíte mezi hvězdami.

Recenze studentů
0
Průměrné hodnocení
  • 0%
  • 0%
  • 0%
  • 0%
  • 0%
Hodnocení
149Kč
Koupit
Obsahuje:
  • 03:35:32 hodin tréninkových videí
  • počet lekcí 4
  • Časově neomezený přístup
  • Optimalizováno pro mobilní zařízení