CROSS TRÉNINK 6x

Prvky Crossfitu v šesti lekcích se stupňující se dynamikou

Středně pokročilý 5(1 Hodnocení) Zapsáno studentů 24
Autor Barbora Svatá Naposledy změněno 27.02.2021 Česky
Základní body kurzu?
  • Zahřátí
  • Trénink
  • Protažení

Přehled lekcí
počet lekcí 6 03:16:11 hodin
CROSS TRÉNINK
počet lekcí 6 03:16:11 hodin
  • CROSS TRÉNINK 1 00:36:27
  • CROSS TRÉNINK 2 00:32:43
  • CROSS TRÉNINK 3 00:38:50
  • CROSS TRÉNINK 4 00:25:59
  • CROSS TRÉNINK 5 00:35:17
  • CROSS TRÉNINK 6 00:26:55
Požadavky
  • Podložka
+ Zobrazit více
Popis kurzu

Cross trénink je inspirován crossfitem, celosvětovým fenoménem, který v sobě spojuje silový a kondiční trénink. Využíváme v něm váhu vlastního těla.

+ Zobrazit více
Podobné kurzy
01:08:30 hodin
Aktualizováno 06.02.2021
5 22 79Kč
01:55:41 hodin
Aktualizováno 05.02.2021
5 27 99Kč
03:24:27 hodin
Aktualizováno 21.02.2021
0 19 179Kč
00:26:55 hodin
Aktualizováno 27.02.2021
0 2 49Kč
Instruktor
  • Hodnocení 6
  • Studenti 58
  • Kurzy 17
+ Zobrazit více

Sportování a pohyb je mojí denní náplní.

V 7 letech jsem začala jezdit motocross a aktivně trénovala a závodila do svých 14 let. Od střední školy jsem začala navštěvovat skupinové lekce. 

Mojí první závislost jsem si vybudovala na Jumpingu. Tenhle druh sportu s doprovodem hudby je pro mě adrenalin a naplnění. Udělala jsem si jumping kurz a začala vést svoje vlastní lekce. Později jsem se začala zajímat o samotné fitness cvičení a individuální tréninky. Vyzkoušela jsem řadu lekcí a stylů cvičení. Zjistila jsem, že tenhle druh práce mi dodává energii a dělá mě šťastnou. Řekla jsem si, že tohle je cesta kterou chci jít. 

Absolvovala jsem trenérský kurz, sportovní semináře, výživové semináře a začala pracovat jako trenér a lektor naplno. Miluji sport a svoji práci, ráda trávím čas v přírodě, na horách a aktivně odpočívám. Baví mě překonávat sebe sama a pracovat na svých slabinách.

Recenze studentů
5
Průměrné hodnocení
  • 0%
  • 0%
  • 0%
  • 0%
  • 100%
Hodnocení
  • 19.10.2020
199Kč
Koupit
Obsahuje:
  • 03:16:11 hodin tréninkových videí
  • počet lekcí 6
  • Časově neomezený přístup
  • Optimalizováno pro mobilní zařízení