BODYATTACK 1.3.2021

Kardio trénink celého těla zaměřený na budování síly a vytrvalosti

Středně pokročilý 0(0 Hodnocení) Zapsáno studentů 5
Autor Tereza Frenková Naposledy změněno 24.03.2021 Česky
Základní body kurzu?
  • Warm up před cvičením
  • Kardio trénink
  • Závěrečné protažení

Přehled lekcí
počet lekcí 1 00:50:50 hodin
Bodyattack
počet lekcí 1 00:50:50 hodin
  • Bodyattack 1.3.2021 00:50:50
Požadavky
  • Není potřeba žádných pomůcek.
  • Pití
+ Zobrazit více
Popis kurzu

Bodyattack je sportem inspirovaný kardio trénink zaměřený na budování síly a vytrvalosti. Tento vysoce energický trénink kombinuje atletické a aerobní prvky se silovým a stabilizačním cvičením. Za doprovodu moderní, motivační hudby využijete širokou škálu funkčních pohybů pro efektivní trénink celého těla.

Ke každému pohybu nabízí lekce jak základní, tak i pokročilé, více namáhavé varianty. Proto si zde přijdou na své začátečníci i dobře vytrénovaní sportovci, kteří chtějí dosáhnout svých fitness cílů a zároveň se u toho pobavit.

+ Zobrazit více
Podobné kurzy
00:35:14 hodin
Aktualizováno 24.03.2021
0 5 Zdarma
00:36:55 hodin
Aktualizováno 24.03.2021
0 2 Zdarma
00:33:51 hodin
Aktualizováno 24.03.2021
0 6 Zdarma
00:40:24 hodin
Aktualizováno 19.03.2021
0 7 Zdarma
Instruktor
  • Hodnocení 0
  • Studenti 24
  • Kurzy 21
+ Zobrazit více

PROFIL

Už od mala mě přitahovaly všechny pohybové aktivity doprovázené hudbou. Začala jsem závodně tančit a zpívat. V posledních 3 letech si mé srdce získalo fitness cvičení. Když jsem si poprvé vyzkoušela lekci Les Mills – Bodyattack. Zamilovala jsem se hned na první lekci. Bodyattack totiž spojuje snad vše co mám ráda. Zatančíme si v doprovodu skvělé hudby, možná i zazpíváme, ale hlavně si u něj neskutečně zamakáme a odcházíme zničení, plní endorfinů.

Jsem člověk, který miluje výzvy a nerad něco vzdává. Moc ráda se zdokonaluji v tom co dělám. Nejvíc mě inspirují lidé, kteří se nebojí být jiní než ostatní a jdou si za svými sny. 

Moje motto: Miřte na měsíc. I když jej minete, skončíte mezi hvězdami.

Recenze studentů
0
Průměrné hodnocení
  • 0%
  • 0%
  • 0%
  • 0%
  • 0%
Hodnocení
Zdarma
Obsahuje:
  • 00:50:50 hodin tréninkových videí
  • počet lekcí 1
  • Časově neomezený přístup
  • Optimalizováno pro mobilní zařízení