67 Online kurzů

Více než 200 fitness lekcí

S vlastní váhou bez pomůcek

Stačí mobil s připojením

Cvičíte kdy vám to vyhovuje

Kdekoliv

Celé tělo

Core

Horní část těla

Kardio

Měsíční kurzy

Pevný zadek

Těhulky

Živé lekce
Záčatečník
Videa 17
KURZ RESTART

Adriana Nepustilová

Kurz RESTART je vhodný pro všechny, kteří se chtějí vrátit zpět do formy, ať už po delší pauze, těhotenství a nebo pro ty, kteří se chtějí naučit cvičit od základu. To vše z pohodlí domova.

0

11:22:14

990Kč

Poslední aktualizace 28.02.2021
KURZ RESTART
17 počet lekcí 11:22:14 hodin Česky
Kurz RESTART je vhodný pro všechny, kteří se chtějí vrátit zpět do formy, ať už po delší pauze, těhotenství a nebo pro ty, kteří se chtějí naučit cvičit od základu. To vše z pohodlí domova.
  • Rozcvička
  • Trénink
  • Protažení
Záčatečník
Videa 7
SILOVÝ TRÉNINK 4x

Martin Gumulák

Silový trénink s jednoručkami pro posílení celého těla

0

06:36:55

149Kč

Poslední aktualizace 02.03.2021
SILOVÝ TRÉNINK 4x
7 počet lekcí 06:36:55 hodin Česky
Silový trénink s jednoručkami pro posílení celého těla
  • Rozcvička
  • Trénink
  • Protažení po tréninku
Záčatečník
Videa 4
BODYBALANCE 4x

Tereza Frenková

Lekce inspirované jógou, tai-chi a pilates na zklidnění mysli a zvýšení flexibility.

0

03:35:32

149Kč

Poslední aktualizace 05.04.2021
BODYBALANCE 4x
4 počet lekcí 03:35:32 hodin Česky
Lekce inspirované jógou, tai-chi a pilates na zklidnění mysli a zvýšení flexibility.
  • 45 minut cvičení
  • 10 minut relaxace a meditace po cvičení
Záčatečník
Videa 1
BODYBALANCE 10.3.2021

Tereza Frenková

Záznam z živého vysílání lekce Bodybalance na zklidnění mysli a zvýšení flexibility.

0

00:33:51

Zdarma

Poslední aktualizace 24.03.2021
BODYBALANCE 10.3.2021
1 počet lekcí 00:33:51 hodin Česky
Záznam z živého vysílání lekce Bodybalance na zklidnění mysli a zvýšení flexibility.
Spustit kurz
Záčatečník
Videa 1
BODYBALANCE 17.3.2021

Tereza Frenková

Záznam z živého vysílání lekce Bodybalance na zklidnění mysli a zvýšení flexibility ze 17.3.2021

0

00:32:25

29Kč

Poslední aktualizace 18.03.2021
BODYBALANCE 17.3.2021
1 počet lekcí 00:32:25 hodin Česky
Záznam z živého vysílání lekce Bodybalance na zklidnění mysli a zvýšení flexibility ze 17.3.2021
Záčatečník
Videa 1
BODYBALANCE 7.4.2021

Tereza Frenková

Záznam živého vysílání lekce Bodybalance na zklidnění mysli a zvýšení flexibility

0

00:38:06

29Kč

Poslední aktualizace 11.04.2021
BODYBALANCE 7.4.2021
1 počet lekcí 00:38:06 hodin Česky
Záznam živého vysílání lekce Bodybalance na zklidnění mysli a zvýšení flexibility
Záčatečník
Videa 1
BODYBALANCE 14.4.2021

Tereza Frenková

Záznam živého vysílání lekce Bodybalance na zklidnění mysli a zvýšení flexibility

0

00:45:15

29Kč

Poslední aktualizace 23.04.2021
BODYBALANCE 14.4.2021
1 počet lekcí 00:45:15 hodin Česky
Záznam živého vysílání lekce Bodybalance na zklidnění mysli a zvýšení flexibility
Záčatečník
Videa 1
BODYBALANCE 21.4.2021

Tereza Frenková

Záznam živého vysílání lekce Bodybalance na zklidnění mysli a zvýšení flexibility

0

00:37:31

29Kč

Poslední aktualizace 23.04.2021
BODYBALANCE 21.4.2021
1 počet lekcí 00:37:31 hodin Česky
Záznam živého vysílání lekce Bodybalance na zklidnění mysli a zvýšení flexibility
Středně pokročilý
Videa 1
CROSS TRÉNINK 4.3.2021

Martin Gumulák

Záznam z živého vysílání Cross tréninku s Martinem a Barčou

0

00:35:14

Zdarma

Poslední aktualizace 24.03.2021
CROSS TRÉNINK 4.3.2021
1 počet lekcí 00:35:14 hodin Česky
Záznam z živého vysílání Cross tréninku s Martinem a Barčou
  • Zahřátí
  • Trénink
  • Protažení
Spustit kurz
Středně pokročilý
Videa 1
CROSS TRÉNINK 11.3.2021

Barbora Svatá

Záznam z živého vysílání Cross tréninku s Martinem a Barčou

0

00:40:24

Zdarma

Poslední aktualizace 19.03.2021
CROSS TRÉNINK 11.3.2021
1 počet lekcí 00:40:24 hodin Česky
Záznam z živého vysílání Cross tréninku s Martinem a Barčou
  • Zahřátí
  • Trénink
  • Protažení
Spustit kurz
Záčatečník
Videa 13
MĚSÍČNÍ KURZ CROSS

Barbora Svatá

12 tréninků, které tě budou bavit a zároveň se u nich pěkně zapotíš

0

06:29:53

990Kč

Poslední aktualizace 27.02.2021
MĚSÍČNÍ KURZ CROSS
13 počet lekcí 06:29:53 hodin Česky
12 tréninků, které tě budou bavit a zároveň se u nich pěkně zapotíš
  • Dřep
  • Výpad
  • Angličák
  • Skok do vzporu
  • Vzpor
  • Klik
  • Plank
  • Sit-up (sed-leh)
  • Přechod z planku do vzporu

Nové

Záčatečník
Videa 5
MĚSÍČNÍ KURZ CROSS

Martin Gumulák

5 tréninků, které tě budou bavit a zároveň se u nich pěkně zapotíš

0

03:33:12

390Kč

Poslední aktualizace 10.05.2021
MĚSÍČNÍ KURZ CROSS
5 počet lekcí 03:33:12 hodin Česky
5 tréninků, které tě budou bavit a zároveň se u nich pěkně zapotíš
  • Dřep
  • Výpad
  • Angličák
  • Skok do vzporu
  • Vzpor
  • Klik
  • Plank
  • Sit-up (sed-leh)
  • Přechod z planku do vzporu
Pokročilý
Videa 6
CORE WORKOUT 6x

Adriana Nepustilová

6 lekcí na posílení břicha a hýždí.

5

04:04:55

199Kč

Poslední aktualizace 21.02.2021
CORE WORKOUT 6x
6 počet lekcí 04:04:55 hodin Česky
6 lekcí na posílení břicha a hýždí.
  • Zahřátí
  • Cvičení do rytmu hudby na břicho, záda a zadek
  • Protažení po cvičení
Záčatečník
Videa 4
CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ 4x

Kristýna Teplá

Zaměřujeme se na procvičování hlubokého stabilizačního systému páteře a bráničního dýchání.

0

04:04:01

149Kč

Poslední aktualizace 21.02.2021
CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ 4x
4 počet lekcí 04:04:01 hodin Česky
Zaměřujeme se na procvičování hlubokého stabilizačního systému páteře a bráničního dýchání.
  • Rozdýchání
  • Procvičení nožní klenby
  • Zahřátí organismu
  • Procvičení nohou, zadečku a středu těla
Záčatečník
Videa 1
JUMPING 23.3.2021

Barbora Svatá

Záznam z živého vysílání Jumpingu!

0

00:57:05

29Kč
Záčatečník
Videa 1
JUMPING 30.3.2021

Barbora Svatá

Záznam z živého vysílání Jumpingu!

0

01:00:56

29Kč Zdarma
Záčatečník
Videa 1
JUMPING 6.4.2021

Barbora Svatá

Záznam z živého vysílání Jumpingu s Barčou a Niki

0

01:10:02

29Kč
Záčatečník
Videa 1
JUMPING 13.4.2021

Barbora Svatá

Záznam z živého vysílání Jumpingu s Barčou a Niki

0

01:02:45

29Kč
Záčatečník
Videa 1
JUMPING 20.4.2021

Barbora Svatá

Záznam z živého vysílání Jumpingu s Barčou a Niki

0

00:37:20

29Kč

Nové

Záčatečník
Videa 1
JUMPING 27.4.2021

Barbora Svatá

Záznam z živého vysílání Jumpingu s Barčou a Niki

0

01:03:41

29Kč
Záčatečník
Videa 17
KURZ RESTART

Adriana Nepustilová

Kurz RESTART je vhodný pro všechny, kteří se chtějí vrátit zpět do formy, ať už po delší pauze, těhotenství a nebo pro ty, kteří se chtějí naučit cvičit od základu. To vše z pohodlí domova.

0

11:22:14

990Kč
Záčatečník
Videa 7
SILOVÝ TRÉNINK 4x

Martin Gumulák

Silový trénink s jednoručkami pro posílení celého těla

0

06:36:55

149Kč
Záčatečník
Videa 14
MĚSÍC CVIČENÍ S TRENÉRY INDIVIDUAL.FITNESS

Individual.Fitness tým

Lekce na celý měsíc se šesti trenéry fitcentra Individual.Fitness.

0

11:39:53

690Kč
Záčatečník
Videa 1
PROTAŽENÍ S TERKOU

Tereza Frenková

Protáhněte své ztuhlé svaly za 30 minut.

0

00:36:49

49Kč
Středně pokročilý
Videa 1
BODYATTACK 1.3.2021

Tereza Frenková

Kardio trénink celého těla zaměřený na budování síly a vytrvalosti

0

00:50:50

29Kč Zdarma
Středně pokročilý
Videa 1
BODYATTACK 8.3.2021

Tereza Frenková

Záznam kardio tréninku z živého vysílání 8.3.

0

00:36:55

29Kč Zdarma
Středně pokročilý
Videa 1
BODYATTACK 15.3.2021

Tereza Frenková

Záznam kardio tréninku z živého vysílání 15.3.

0

00:41:55

29Kč
Středně pokročilý
Videa 1
BODYATTACK 29.3.2021

Tereza Frenková

Záznam kardio tréninku z živého vysílání

0

00:35:45

29Kč
Středně pokročilý
Videa 1
BODYPUMP & BODYATTACK 1.4.2021

Tereza Frenková

Záznam spojení dvou lekcí s Terkou a Martinou z živého vysílání na IG.

0

00:36:10

29Kč Zdarma
Středně pokročilý
Videa 1
BODYATTACK 12.4.2021

Tereza Frenková

Záznam kardio tréninku z živého vysílání

0

00:38:46

29Kč
Středně pokročilý
Videa 1
BODYATTACK 19.4.2021

Tereza Frenková

Záznam kardio tréninku z živého vysílání

0

00:40:31

29Kč

Nové

Středně pokročilý
Videa 1
BODYATTACK 26.4.2021

Tereza Frenková

Záznam kardio tréninku z živého vysílání

0

00:41:21

29Kč

Nové

Středně pokročilý
Videa 1
BODYATTACK 3.5.2021

Tereza Frenková

Záznam kardio tréninku z živého vysílání

0

00:40:51

29Kč
Záčatečník
Videa 1
CVIČENÍ PRO MAMINKY 14.3.2021

Kristýna Teplá

Záznam z živého vysílání cvičení nejen pro maminky na IG 14.3.2021

0

00:40:42

29Kč Zdarma
Záčatečník
Videa 17
KURZ RESTART

Adriana Nepustilová

Kurz RESTART je vhodný pro všechny, kteří se chtějí vrátit zpět do formy, ať už po delší pauze, těhotenství a nebo pro ty, kteří se chtějí naučit cvičit od základu. To vše z pohodlí domova.

0

11:22:14

990Kč
Záčatečník
Videa 14
MĚSÍC CVIČENÍ S TRENÉRY INDIVIDUAL.FITNESS

Individual.Fitness tým

Lekce na celý měsíc se šesti trenéry fitcentra Individual.Fitness.

0

11:39:53

690Kč
Záčatečník
Videa 3
KURZ FULLBODY TRÉNINKŮ

Jiří Fešárek

3 tréninky na procvičení celého těla, které Jirka sestavil pro dosažení rychlých výsledků.

0

02:17:33

390Kč
Záčatečník
Videa 13
MĚSÍČNÍ KURZ CROSS

Barbora Svatá

12 tréninků, které tě budou bavit a zároveň se u nich pěkně zapotíš

0

06:29:53

990Kč

Nové

Záčatečník
Videa 5
MĚSÍČNÍ KURZ CROSS

Martin Gumulák

5 tréninků, které tě budou bavit a zároveň se u nich pěkně zapotíš

0

03:33:12

390Kč
Záčatečník
Videa 28
LEDNOVÁ VÝZVA - 28 lekcí na celý měsíc

Individual.Fitness tým

Cvičte s vašimi trenéry celý měsíc a dosáhněte výsledků.

0

23:30:45

990Kč